年末

この一年ブログを書いてない！ 本当にしんどいこといっぱいだった。 くる日もくる日も。 それを乗り越えるだけの毎日。 私自身は上向きなのか下向きなのか… 上向いたり下向いたりですね。 生きてるだけ。 ほんと最低限。 年はとりました。 ちょうど５０才になった今年。 落ち着いて穏やかな毎日が望み。 高望... 続きをみる

ヒッキー

部屋で横になったままなにも意欲がわかない 多少の波はあれど ほぼこの状態が三年以上 医者は意欲が湧くまでそうしててって言うけど 全然湧いてこないです。 好きなことだけをしてねって言ってくれるカウンセラーもいたけど 好きなことがない。 しなければいけない超最低限の食事づくりだけしてる。 掃除いつから... 続きをみる

2017お正月

前回の記事更新から丸２年がたっているようです。 うち前半一年は、子どもの療育と障害勉強に明け暮れた感じ。 後半の、この一年は、方向性を決めつつも手探りで子どもに対応してきたというところ。 あまりにざっくりですが。 一難去ってまた一難が最短の周期でエンドレスな感じの人生。 そりゃ疲れないわけがない。... 続きをみる

お先真っ暗

生きるのも死ぬのもめんどくさい 何も話したくないし 何も考えたくないし 誰にも会いたくない 寂しくもないし たのしくもない この状態 いったい何ていう病気なんだろう 誰か教えてください

冬到来

寒さは気持ちを落ち込ませます 病院で習った呼吸法もやる気がでない 寒いのが苦手で冬はずっと嫌いだったけど しのげば大好きな夏がやってくる そう思って冬を耐えてきたけど 夏が嫌な記憶になってから そうもできなくなって さっき次男が抱きついてきて なんとなく抱っこしていたら 温かかった この子のいろん... 続きをみる

通院終了

通っている心療内科で何を話そうかいつも悩み 実際の診療では思ってることの半分も話せない。 今度はちゃんと心のうちを思い残すことなく言えるように 昨日は珍しくメモにして持参した。 なかなか会えずにいる父とのこと パニックになる子どものこと すぐ手一杯になる自分のこと 自分の二極化思考 依存症ぎみなこ... 続きをみる

発達障害

親子のトラブル 兄弟のトラブル 学校のいじめ 事故 事件 自殺 人生の不幸 生きづらさ どれも発達障害が関わっていることが 実はかなりあると 自分の経験を通して思う そして発達障害を正しく理解している人は とてもとても少ないのだと思う 「いろんな人がいるから・・」で済ませていては 不幸は減らないと... 続きをみる

幸せに生きてる人のブログ

自慢気なブログが気に障るこの頃です。 なら見るな、で終わる話ですけど。 豊かな食卓風景 孫や我が子自慢 近所や職場の人のちょっとした悪口をはさみつつ 毎日楽しく元気な様子が何年も連日更新中。 こんな主婦になりたかったんだな、私。 この人にも事件が起こって 大切な人と悲惨な死に別れをしてたり 子ども... 続きをみる

手一杯

ストラテラを飲んでいても 長男の酷い乱雑さは変わらない 結局性格なんじゃ？ でもカウンセラーにはもっと手をかけて 何でもいっしょにやってあげないと 発達障害の子には辛いのよと言われる 次男の習う漢字の一つ一つも 一つ一つ書くたびに誉めて誉めて あれもこれも見て上げていちいち誉めて 自尊感情を上げて... 続きをみる

今日はいつもよりは

いい日だった。 それはいつもほど子どもを怒鳴る種がたくさんはなかったから。 (でも洗濯機から出した子供のズボンのポケットに財布とか入れっぱなしでびしょびしょ程度のネタはいつも通りあったけど。) 長男と二人で出掛けた。 全然服を持ってないので何着か買ってあげた。 長男との会話も年々減っていくなか ひ... 続きをみる

うまくいかない

「明るい楽しい時間」を子供たちに作ってあげられないどころか 何をしても文句を言われる どこまで母親失格なんだろう 浮上できる気がしない 子供の言った些細な言葉が些細に思えなくて くどくどと責めてしまう もう 私一人が消えれば 全て解決する気がしてなりません

想い出のマーニー

夕べのテレビでやってたのも観ました 初めて観たときは、杏奈に、主人公が精神病の映画？とびっくりしたのを覚えてます 自分一人が茅の外という感覚はとてもよくわかるし 人との深い繋がりへの憧れもあるし 赦せなくて苦しい思いも抱えているし 何度も繰り返して見てしまう作品です どうせ私は・・とどこか拗ねてる... 続きをみる

母親のごほうび

手のかかる子供の成長そのものが母親のごほうびと思える女性もいるけど 私も私なりに熱心に子育てして ふたを開けてみれば 子供たちは皆発達障害。 母親のせいじゃないと識者は言うけど うまく育ったら母親の功績で うまく育たなかったら母親のせいじゃないって どういうことだろう？ 私も子供の成長が何よりの喜... 続きをみる

期待しないように

低空飛行を維持するように生活するよう心がける それがいちばん心が穏やかでいられる さみしいような気もするけど 感情のアップダウンについていける気力体力がないならくふうしないと すぐ期待する悪い癖？ 先日の誕生日しかり。 今日は子供が遠足だったので、張り切って見映えのいいお弁当を作り ただいまー今日... 続きをみる

自分の誕生日

息子二人ともおめでとうの一言もない。 今日なんの日か知ってるよね～ときっかけをつくってあげても 「わかってるわかってる」 で、いつもの自分中心の暮らしぶり。 タイトルにもなってる「親不孝娘」のわたしだけど 子どもの頃は両親の喜ぶ顔が見たくて プレゼントを選んだりしたなー。 「おめでとう」というのは... 続きをみる

一年半ぶりくらい

それくらい久しぶりに父からのメールに返信をした。 事務的に無視できない用件を含んでいたからだけど ざわざわ感が半端なかった。 でもわたし頑張ってると思う！ 父がどう感じたかは考えない！ また父の依存が始まるとかも考えない！ 今日は定期的に行ってる息子の発達障害のカウンセリングの日でもあったのだけど... 続きをみる

シルバーウィーク

敬老の日なのに 独居父の顔を見に行くこともしてない罪悪感 もし顔を合わせたら 父に親不孝者と責められるにきまってる それに耐えきれないから 行かない 罪悪感のループ どうしたら断ち切れるんだろう 心のそこから楽しいと思える日は もうずいぶん長い間ないです 心のすみに常に罪悪感があるからなんだろうな... 続きをみる

感情を味わう

よく言う「瞑想」とか 近年聞くようになったマインドフルネスとか いろいろあるスピリチュアルに通じるものだと思うんですけど お世話になってる精神科ドクターから教えてもらった「感情を味わう」という作業 これを折に触れ試みていますが とっても難しい。。。 でも、できてる、と思えるときもあって それはとて... 続きをみる

命日

今日は母の三回忌だったんだけど 子どもたちが発達障害だっていう言い訳は親戚連中には通らないのに、怒りっぱなしになる自分になる予感しかなくて それに 父にろくに会いに行ってないから 親戚じゅうから非難される予感しかないし 当の父からじかに非難めいたことを言われるかと思うと気分が悪くて なにより 母が... 続きをみる

落ち込み

猛暑ですね 毎日気持ちが落ち込んでしかたありません 今日こそはと明るい気持ちで朝に一日を始めようとしても 一般的な受け答えができない我が子にイライラがやはり募る毎日の繰り返し わたしに怒られて泣く子ども わたしに構ってもらえない夫、実父もつまらなそう そんなにわたしに依存しないでほしいけど 子ども... 続きをみる

カウンセリング

月に一度のカウンセリングに行ってきました。 リアルな知り合いには話せないことを 口にできる貴重な時間です。 すごく心の健康にいいことだと思う。 アメリカだったらカウンセラーにかかるのは一般的というかステイタスとも聞くけど 日本では口にしないほうがいい感じ。 何でも話せる友達がいるから大丈夫という人... 続きをみる

何をしていても

何をしていても楽しくない。 何をしていても母のことを思い出すから。 母もきっと私のことを親不孝娘と思っていたと思うけど そんな悪い娘でも母が恋しくてたまらない。 たまにスーパー銭湯に行き、母娘で入浴している人たちを見やりながら 最後に一緒に入ったお風呂を思い出す。 小学校の頃、旅行先の宿で、シャワ... 続きをみる

子どもたちのこと

わたしの子どもたちは自閉圏に生きている。 そんな「障害」を父が理解できるわけないのだ。 親より子どもを優先したいと思うのは間違ってないはずなのに 罪悪感がわたしを毎日苦しめる。 孫を「普通の可愛い子ども」だと思ったまま死んでしまった母を思うと どうしていいかわからなくなる。 自閉系の孫だと知ったら... 続きをみる

はじめまして

一人娘なのに、独り暮らしの父親に、もう二年近く会いに行っていない。 そんな私ですが、ブログ始めます。 よろしくお願いします。