月に一度のカウンセリングに行ってきました。

リアルな知り合いには話せないことを

口にできる貴重な時間です。

すごく心の健康にいいことだと思う。

アメリカだったらカウンセラーにかかるのは一般的というかステイタスとも聞くけど

日本では口にしないほうがいい感じ。

何でも話せる友達がいるから大丈夫という人たちもいるし

羨ましい気もするけど

たいした事情がない人たちっていうことかもしれない。

自分では処理しきれない仕事は

きっと抱え込まない方がいい。